Weiterführende Informationen


Da das Thema zyklusbasiertes Training und zyklusbasierte Ernährung so umfassend ist, konnten nicht ganz alle Aspekte ausführlich dargelegt werden. Ausserdem gibt es weitere Bereiche, die mit diesen Themen verwandt sind und ebenfalls eine wichtige Rolle spielen und interessant sein können. Aus diesem Grund sind hier weitere ergänzende Quellen zu finden. 

Die Quellen, auf denen diese Website basiert, sind aufgelistet im Impressum zu finden.

Podcasts: Verfügbar auf Spotify und im Web

  • smartHER – the women’s sportcast
  • Regelmässig – der Periodenpodcast
  • Blut, Schweiss & Training – der Podcast für Sport & Zyklus

    Bücher

    • Period Power, Maisie Hill
    • ROAR, Stacey Sims
    • Dein Zyklus, dein Training, Lea Feder